Bewusst. Bunt. Gesund. Ernährungstherapie Anna Fröba
Gruppenkurse
Ich biete Gruppenkurse an, die zum Ziel haben Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und ernährungsbedingte Risiken für verschiedene Erkrankungen zu reduzieren.
Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden darum von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach.
Gesunde Ernährung beginnt beim Einkauf!
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen einer gesunden Ernährung
und wenden das erworbene Wissen in Form von Einkaufstrainings praktisch an. Sie lernen welche Bedeutung die verschiedenen Nährstoffe für die Gesundheit haben, lernen Nährwertangaben zu lesen, zu verstehen, und gesunde Lebensmittel auszuwählen. Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen gesunde Einkaufsentscheidungen zu treffen um eine ausgewogene Ernährung im Alltag umzusetzen.
