top of page

Individueller Ernährungs - Check

Mit dem Individuellen Ernährung-Check prüfe ich ihre Ernährungsgewohnheiten hinsichtlich der Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Ich helfe Ihnen, ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten zu erkennen, diese zu verstehen, zu bewerten und zu optimieren. Gemeinsam entwickle ich mit ihnen eine an Ihre individuellen Bedürfnisse, Ziele und Vorlieben angepasste Ernährung, die gesund und genussvoll ist.

So funktionierts...

1. Erstgespräch

vor Ort, per Video oder telefonisch

(30 min.)

Händedruck

2. Sie führen ein  Ernährungsprotokoll 

für 1 Woche

 

Tagebuch schreiben

3. Auswertung

ihres Ernährungs-protokolls

Umfang nach Absprache

Laptop und Notizbuch

4. Besprechung, individuelle Empfehlungen und

Zeit für Fragen

vor Ort, per Video oder

telefonisch​ (30 min.)

gesundes Essen

Sie haben Interesse oder Fragen?

Melden Sie mich gerne bei mir.

bottom of page